Myślę, że zdarzyła Ci się choć raz następująca sytuacja: Rozmawiasz sobie z pewną osobą, dobrze się gada, ale po chwili czujesz, że dystans między wami znacząco się zmniejsza. To nie jest już ta odległość, która sprawia komfort. To jest ta odległość, która zmusza do wykrzyczenia – Odsuń się ode mnie! Naruszasz moją przestrzeń!

I tym właśnie się dzisiaj zajmiemy. Zapraszam.

Krótko i treściwie: bierz się do roboty!

Liczę na to, że poprzednie wyzwania również wykonałeś. Jeśli nie, kliknij tutaj, aby się z nimi zapoznać. 

Dziś zajmiemy się ciekawym zjawiskiem jakim jest wkraczanie w czyjąś przestrzeń personalną. Edward Hall zajmował się ludzką terytorialnością, inaczej mówiąc – wzajemnym wpływaniem na przestrzenie innych osób. Wyróżnił 4 główne strefy:

Nie będziemy się dzisiaj nad nimi rozwodzić, bo to nie przedmiot dzisiejszego wpisu, ale jedyne co musisz zapamiętać, to, że każdy ma takie przestrzenie. Strefa intymna określona jest jako od 0 do 45 cm od drugiego człowieka (zarezerwowana tylko dla najbliższych, przez co przy obcych ludziach zbyt blisko czujemy się nieswojo) oraz strefa osobista (osobnicza) od 45 do 120 cm (zdecydowanie najczęściej mamy do czynienia ze znajomymi w tym obszarze).

Jak wkroczyć w strefę intymną?

Robimy to wielokrotnie świadomie, bądź nie. Dlatego to wyzwanie powinno być dla Ciebie dość proste.
Przy najbliższej okazji, gdy będziesz rozmawiać z osobą na której możesz poeksperymentować, spróbuj mówiąc skracać dystans między waszymi ciałami. 
Pamiętaj o tym, aby zadbać o swoją higienę (niby to oczywiste, ale warto o tym wspomnieć) jamy ustnej oraz ładny zapach.
Oczywiście wchodzenie w strefę swojego partnera z którym jesteś od 4 lat się nie liczy, bo chodzi o mniej bliskie Ci osoby. 

Gdy już dystans znacząco się zmniejszy obserwuj nie tyle oczy rozmówcy co to jak reaguje na zdarzenie jego ciało. Najprawdopodobniej zacznie się od Ciebie oddalać, aby znów wzrok mógł złapać ostrość na Twojej twarzy. Oprócz tego może być wykonany ruch krzyżowania dłoni na klatce piersiowej co również będzie istotnym sygnałem, że strefa bezpieczeństwa została naruszona.

Pamiętaj oczywiście z kim masz do czynienia. Żeby nie było takiej sytuacji. 

Źródła:

 

Ponad 5 lat temu wyznaczyłem sobie cel. Aby studenci mogli zdobywać swoje umiejętności interpersonalne szybciej i w łatwiejszy sposób. Grupa Między Słowami uczy jak się porozumiewać, analizować zachowania i przekonywać innych do działania.

Konrad Gładyszek
Grupa Między Słowami
22 marca 2022

Ingeruj w przestrzeń osobistą

Jesteś ciekaw jak jeszcze można wpłynąć na odczucia innych? Spróbuj wykonać dzisiejsze wyzwanie i koniecznie podziel się nim w komentarzu.
22 marca 2022

Uśmiechnij się i używaj imienia

Spróbuj uśmiechnąć się podczas przywitania lub zwrócić się po imieniu. Koniecznie daj znać jak Ci poszło.